Edzésleírás
100m mell 400m(50mgyors+50m mell) 500m(25m gyors+25m mell) 1000m(33m mell 16m gyors)
Utána 100m gyors részletekben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 2 | 31:00 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |