toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:06Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Edzésleírás
A múlt hét pénteki kört futottam megint... ég és föld..... ma örömfutás volt, ilyen ritkán van (sajnos).... nagyon könnyen ment a futás, a hétvégét izületileg még éreztem, de izomzatilag csak az utolsó 2-3km-en...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:06 | 16 | 04:27 | 13.50 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Kicsi 4836 napja
Nnnna végre!!! :))))
Örvendek!!!!
lilla 4836 napja
:))))))))
napsugárraforgó 4836 napja
Örömfutást azt nagyon szeretem...olvasni is.:)
Egészségedre!
takipaolo 4836 napja
Ennek örülök ... egs!
pátyalso 4836 napja
Most örülök veled ,aztán megyek futok egy 10 -est:)Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4836 napja
Hurra! Ha ez a laza tempo akkor jo uton vagy!