eki77 futás

2011.08.30 Kedd, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:12

Távolság

8.1 km Szint: 280 m

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Edzésleírás

"Dombos" futás, 1 km fel átl. 6-7% majd 1.5km le, 2.5km enyhe le, majd vissza. (20.15-el fordultam)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:12 8.1 05:13 11.52 280 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!