Edzésleírás
Résztávos edzés jó emberekkel. Kellően elfáradtam,de ez kellett !! A teljes idő nem mérvadó. Már nem vagyok olyan gyors mint 18 évesen. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:16 | 21.4 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát mit ne mondjak résztávozni félmaratonnyi távolságon. Gyors is vagy és a gyorsasági állóképességed is szuper lehet. Grat.
Jaj, dehogynem vagy gyors... ne Tátrai Zoliékhoz mérjük magunkat, ők köztudottan UFÓk :)) egészségünkre
ME:) résztávos kivégzés:) egészség:)
Ötvi 4689 napja
Hát hiába, öregszik az ember :)