pen futás

2011.08.28 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

12.5 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Edzésleírás

Göd környéki erdőben Krisztával, Ákossal és sepivel. Remek futóidő volt, hazaérve pedig jöhetett a vb nézés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 12 07:05 8.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lilla képe

lilla 4631 napja

isteni program! :)

Felszerelések

Asics Kids Gel-Kayano 16
Timex Ironman Triathlon
Asics Edzésonline technikai atléta