Edzésleírás
Fleissenalm legelőtől a második kapuig 3x1140m-en váltogató futás
gyorsak: 4:11, 4:18, 4:08
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:26 | 9.2 | 05:16 | 11.40 | 180 | 0 | 173 | 144 |