napsugárraforgó 20 km Futás 2011-08-28-n 09:00-kor

napsugárraforgó futás

2011.08.28 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:10

Távolság

20 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

Na,végre...kicsit jobb futóidő!

Bár nem ment olyan jól,mint amennyivel hűvösebb volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:10	20	05:19	11.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing 4837 napja

Anita! úgy ment ahogy futottad, tehát: JÓL MENT !

Lassan becsengetnek ide is , oda is és remélem akkor is "igy megy" és sikerül nekem személyesen is tesztelnem, ez által legalább dobsz rajtam egyet...

Tamás55 4837 napja

Száguldozás, hosszú futás, van itt minden... Látom készülgetsz a maratonra! Nagyon jó lesz, csatlakozom az elöttem szólóhoz!

toncsofia 4837 napja

... és ezt kiszámoltad? :)))) Gratulálok... ez jó maratoni tempónak is, nem??? ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.