takipaolo 19.3 km Futás 2011-08-28-n 07:00-kor

takipaolo futás

2011.08.28 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:35

Távolság

19.3 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Edzésleírás

Ábel, Boda + Rebi Sanyi bicóval jött velünk a sorompótól.

Hát azért éreztem a tegnapi kispályás torna negatív hatásait.

A körülményekhez képest egy jó kis futás lett a mai.

Visszafelé találkoztunk Kokóval aki ment meghódítania a Gorbát. Úgy megy fel mintha csak a boltba szaladna el:) Jó formában van!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:19	9.65	04:36	13.07	0	0	0	0
00:43:16	9.65	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4676 napja

Látom, te sem lazsáltál ma!! Hajrá továbbra is, további szép vasárnapot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.