tothtamas 7 km Futás 2011-08-27-n 18:30-kor

tothtamas futás

2011.08.27 Szombat, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:46

Távolság

7 km Szint: 34 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Ma elmentünk Kecskemétre új cipőért többek között. Találtam is egyet. Ami az előző cipőmhöz képest álom. Lehet csak azért, mert nem volt még rajtam rendes cipő előtte. Mikor hazaértünk nem bírtam ki, hogy ne fussak egyet. Elhívtak Bátyára ismerősök, így gondoltam összekötöm a kellemeset a hasznossal. Lemértem, és kereken 7 km-re jött ki.

Egy nem erőltetett közepes tempójú futást gondoltam ki magamnak. Nem is éreztem fáradtságot utána annyira. Épp ami kell. Az időm közben meg több mint 2 perccel jobb lett, mint a rekordom. Imádom. Így még élvezetesebb a futás.

http://www.futoterkep.hu/futas/KALOCSA_HOSSZU_ANTAL_UTCA___8_27_2011__ibu82e/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:46	7	04:49	12.44	34	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.