Edzésleírás
Elérkezett az a bizonyos pillanat: mikor megkóstoltam hosszú tépázó várakozás után 2011. születésnapi tortáját "a Magyarországnak". Kecskeméti barackos kölestorta. A futásunk féltávjára esett. Alig vártam, hogy megtörténjen... A Vári cukrászba hosszú, kígyózó sorából mohón lestem a sütis pult felé, nem-e elfogyott és újra zablát kell tenni kíváncsiságomra. (Az igazsághoz hozzá tartozik, hogy a száraz melegben egy savanyú sorbet fagyi lett vola ínyemnek a legkívánatosabb, de a várakozás és a kiváncsiság felül írta a spontán ésszerűséget.)
Van! Kérem! Hamm! Nyamnyogtam a kánikulában az egyébként 10 pontos tortát, amit a meleg miatt alig tudtam lenyelni is.
- Ez az a pillanat! Ez az a pillanat! Eljött és én most a magamévá teszem! (Oh, ez olyan, mint egy kis erőszak. Nem csak olyan..., de azért az erőszak tevőnek mindig egy kicsit jó. Nem? ) Na lépjünk.
Szóval ez az eledel minden igényemnek megfelel - általában, de én még mindig egy gombóc savanyú vizes fagyit kívántam. És tudjátok mi lett? Megkérdezte a Kedves:
- Nem kérnél még egy gombóc...
- Dehogynem :D
Már választottam is a cukrászda legkívánatosabb fagylaltját, egy kellemesen savanykás vizes céklafagyit.
Hogy ez a Kedves milyen jó "party"! És a céklafagyi milyen jól esett! Hazafelé a futás mondjuk kevésbé. Ment volna lassabban is . Tanulságok levonása, feldolgozása, alkalmazása egyéni kompetencia ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:07 | 20 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 4841 napja
A céklafagyi nekem is furán hangzik, biztos azért, mert én "vidéki" vagyok. :)
Egészségedre ezt a sok finomságot.