Edzésleírás
12 kilós "súllyal" a vállamon egy majnaparti séta a "Museumsuferfest"-en....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 2 | 45:00 | 1.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
az kemény! :) és lefagyizta a fejedet?
Még jó, hogy mellkarhashát, vagy micsodát szoktál csinálni. :)
Már nagyon várom,hogy lássam azt a súlyt.:)))
RemAti 4838 napja
Nincs is ennél jobb erősítő gyakorlat. -:)