toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:17Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:27 p/km (13.47 km/h)Edzésleírás
Mivel tegnap az edzést puhány módon csak félig-meddig csináltam meg, rátettem a maira plusz 1,7km-t és a tervezett 4:45-ös tempónál is kicsit jobban megnyomtam.... örömfutás nem volt, de nem is szenvedtem.... megvolt és kész....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:17 | 16 | 04:27 | 13.47 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
galagyuri 4840 napja
Orulok, h jol ment!
pleko 4840 napja
Egészségedre! Rendesen irigyykedünk rád! Ilyen kellemes klímán edzeni..:)))
Gida 4840 napja
Na nálunk csak napsütés van...nekem sem volt örömfuti ez a mai :(
Egs azé :)
RemAti 4840 napja
És még felhő is volt. -:)
napsugárraforgó 4840 napja
Na ne már!....27 fok???Mázlista.:)
Ja,a futásodért dicséret jár.:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4840 napja
azért ez több mint "mevolt és kész"...jó részese lenni a +-tív változásaidnak, csak így tovább minden téren!