Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:04:02

Távolság

35.6 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

XXI. Mályvád teljesítménytúra 35 km futva ahol lehet.

Gondoltam futkározunk a földutakon, gátakon itt a környékben. Ehhez képest voltak úttalan utak és eltévedés. Egyébként egészen jól ment az utolsó pár km nyögvenyelős volt. Zsolti elkisért frissíteni és bíztatni. Nagyon kellett!!! Számomra egyszerűen brutális élmény volt, mind megterhelésben , mind távban! Nem akarom elkiabálni de szerintem simán egy maratoni futás terhelését éltem át. Igazából fizikálisan nem fájt a derekamon kívül semmi, az is csak olyan 30 után. A frissítő állomásoknál megálltunk és minden frissítési lehetőséget kihasználtunk. Amit bekészítettem minden elfogyott a nagy meleg miatt muszáj is volt vinni sok minden. Jövőre 50!!!

2 hozzászólás

salan 4841 napja

Igyekszem!!!

 

Kicsi 4841 napja

Brutál meleg volt!

Gratulálok a 30 fölötti km-edhez! Hamarosan meglesz a bűvös 42 is. :)