Kicsi 10.3 km Futás 2011-08-25-n 21:15-kor

Kicsi futás

2011.08.25 Csütörtök, 21:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.3 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

A délutáni festékvakarás estig kitarott, majd egy hirtelen ötlettől vezérelve csak vettem a cipőm és már indultam is.

Váratlanul összetalálkoztam Zolival, akit elcsábítottam, így nem kellett egyedül csalingáznom az éjszakában, megvilágította nekem az utat.

Még mindig meleg van, ezért az elvesztett folyadékot a futás végén 1-1 citromos sopronival pótoltuk. :)

Az idő csak hozzávetőleges, mire ránéztem az órámra már 1.47-nél járt, elfelejtettem leállítani.:) (biztos már nagyon szomjas voltam:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	10.3	05:38	10.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 4698 napja

Ha végeztél a felújitással jöhetsz hozzám is.:))

toncsofia 4698 napja

Na hát akkor egs utólag is a citromoshoz...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.