bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:26Távolság
13.7 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Edzésleírás
Ez nekem már hosszú futásnak számított, de a térdemnek ennyi a max. , sajnos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:07 | 1.65 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:25 | 5.3 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:26 | 5 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:28 | 1.75 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
áki 4650 napja
Légy optimista: 10 km-ig simán fel tudsz készülni és még gyorsulhatsz is.
torolt_5749 4650 napja
Ez így is nagyon szép! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4650 napja
Teljesen jó! Egy átlag embernél jóval többet futsz és tudsz!! Csak így tovább! Egészség!