pety8 15.5 km Futás 2011-09-17-n 09:37-kor

pety8 futás

2011.09.17 Szombat, 09:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:51

Távolság

15.5 km Szint: 264 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Az első bitz-i futásomra indult ma reggeli után. Nem ismertem az útvonalat, ezért térképek alapján készültem. Az első 8 kilométer többnyire óvatos ereszkedéssel telt a völgybe, és ennek meg is lett a böjtje: egy nagyon brutális szerpentinen kellett felmásznom visszafelé. Jó móka volt, de nem bántam, hogy csak 15,5 km lett a táv... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:00	21	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.