zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:00Távolság
24 km Szint: 70 mTempó
01:58 p/km (30.64 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Zeg.-Zalaszentiván-Alsónemesapáti-Zeg
benne 18km időfutam edzés 34,5-ös átlaggal
pörgős áttétellel 50x15-17 140-150-es pulzussal, emelkedőkön kiállva 160-as pulzussal
120-s pulzus alatt 16 perc
120-150 27 perc
150 felett 4 perc
otthon utána "tüdőkapacitás mérés":
1:35-ig bírtam levegő nélkül feküdve
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 24 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Trek 1000 (2001)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
