Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:36Távolság
8 kmTempó
06:42 p/km (8.96 km/h)Edzésleírás
mivel csak most este jutottam gép elé....szóval volt a szokásos ellipszis tréner.....run-kának: ezen a gépen van kilométerszámláló, kalória, idő és sebességmérő is +pulzusmérő..valamint 10 nehézségi, ill. ellenállási fokozat.....tehát volt a hajnali futás....majd bicajjal melóba menés és haza, és...háát elég őrült ötlet, de tény, szaunáztam 40 percet, neeeem kint a napon, hanem az infraszaunában és nagyooon jól esett, főleg utána a hideg zuhany...utána már nem is volt meleg kint a levegőn :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:36 | 8 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4694 napja
Ja, bazzz, így könnyű, kimész a napra hűsölni, az ötlet remek :))) Jajj....te ::)) Megnevettetsz !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4694 napja
én valahogy nem vágyom most szaunába, de Neked elismerésem (az is a fogyás része?)