Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:30Távolság
6 kmTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Edzésleírás
kicsit megemeltem az ellenállást, igaz csak egy fokkal....ez azért lelassított egy kicsit...de még így is 7 percen belül "célba értem":))....jahh és megint fogytam....20 dkg-t.....hááát lehet nem lesz meg a 60 kiló jövő hét vasárnapig, mert hétfőtől a verseny miatt részben fel kell függesztenem a diétát....ráadásul a hétvégén 3 napra edzőtáborba megyek és az ottani félpanzió nem biztos, hogy diétás...bár elvileg azt igérték :) viszont jókat fogok majd futkosni hajnalban ott.....neeeeem gépen, hanem kint :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:30 | 6 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4696 napja
és ez hogy méri a távolságot ??