Lotifuti67 7.2 km Futás 2011-08-24-n 05:48-kor

Lotifuti67 futás

2011.08.24 Szerda, 05:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:14

Távolság

7.2 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

147

Maximum

204

Edzésleírás

Ma elég nehézkesen keltem,és a futásom is nehezemre esett.Most jelenkeznek a plusz kilok amit a sérülési ídöm alatt fel jöttek.Az utolsó 2 kilit fuldokolva tettem meg.Általában a 7 kilit 34p körül szoktam futni.Hát most sajnos nem írhatom azt ,hogy jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:14	7.2	06:09	9.77	0	147	204	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Lotifuti67 4699 napja

Kedves vagy,köszönöm!

mateve 4699 napja

Nem lehet mindig minden jó....nyugi, lesz majd jobb is! Egyenlőre örülj annak, hogy már futhatsz....te bringa zsonglőr.... :)) Egészségedre és szép napot!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.