lilla bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
19.6 kmTempó
03:34 p/km (16.80 km/h)Edzésleírás
Melinda, Marci, Tas és jómagam. ez megérezte a fenekünk...:) Tasé nem, ő megint szunyókált.készült rólunk sztárfotó (Tas a Gepidán), majd egyszer mesekép lesz belőle, ha lesz időm. :)
...hoppá, az idő gyerekülésösszerakással, szandiszedéssel, stb. értendő :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 19.6 | 03:34 | 16.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
lilla 4794 napja
ha egyedül megyek van bukó, ha gyerekkel szüttyögök nincs bukó. készslusszpassz. :)
necromedve 4794 napja
Elsőre gyerekszülésösszerakást olvastam. Sokat javított a kedélyemen. Azt hiszem, hagyom koszosan a szemüvegem, hátha ilyen vidáman folytatódik a nap.:)
Bocs, hogy újfent beszólok a bukó miatt, de: rólad hiányzik! Tas fején pedig előre kell húzni, majdnem le a szemöldökig. Illetve olyan szorosra érdemes állítani a szíjat, hogy ne nagyon tudjon alányúlkálni. Ilyen beállítások mellett fejti ki az áldásos hatásait, egyébként dísznek jó. Ezt nekem is külön kihangsúlyozták anno a boltban, mikor satyeszt újítottam. Ha csak a fotó kedvéért van így, akkor nem szóltam.:)
Amúgy pedig: egészségetekre!
monique 4795 napja
futás direkt nem volt most 3 napig? ez benne van a versenyre rápihenésben?
toncsofia 4795 napja
Jók a képek, Tasanya gepidája jól néz ki :)))))
Czeglédi Ferenc 4795 napja
ha azokkal együtt értendő, akkor nagyon gyorsak voltatok!
picikata 4795 napja
Szia Lilla!
Klasszak a képek... :)
Nagyon ari Tas a bukóban... :)
Egészségetekre a bringát!
szelidlendulet 4795 napja
Ez nagyon jó kép :-)
szelidlendulet 4795 napja
Egészségetekre! Kipróbáltam igen :-) Kipurcantam.... De ezért csináljuk. Vagy nem? ;-)
HarcsaBarna 4795 napja
Egészségetekre!
pátyalso 4795 napja
A Fogyíi Klub ma is jól teljesített:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4793 napja
Mon: igen, ez már rápihenés, de nem 3 nap futásszünet lett volna, csak nekem így alakult a hetem.