Edzésleírás
Odafelé gyorsabban a fordítónál visszafelé jövet próbáltunk vissza venni a tempóból,hogy jobban égjen a zsír :) alacsonyabb pulzuson.Hááát,ez csak néhol sikerült mert mindketten futottunk volna mint állat,tök nehéz volt visszafogni:).
Tibin volt ma a pulzusmérő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:44 | 11.5 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |