Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:38Távolság
8 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Edzésleírás
hmmm lecseréltem a futópadot az ellipszis trénerre...de csak ideiglenesen...most így verseny előtt két héttel nem akarok túledzett lenni, viszont a fogyásom miatt most jobb ez a módszer...azért kissé jobban indult a reggel...20 dkg minusz....nem sok, de végre elindult lefelé :)....ma rövid munkanapom volt, így mindjárt nekiállok a szokásos DVD-s tornának, túl meleg van ilyenkor a hassütettéshez :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:38 | 8 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4696 napja
Te Andi, hiszen nem is volt tórna...és a két csodaszer...vagy azok nem publikusak?