yoyo túra

2011.08.20 Szombat, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:00:00

Távolság

30 km Szint: 1871 m

Tempó

16:00 p/km (3.75 km/h)

Edzésleírás

Zillertale Stenbochmarsch ..fordítva valami olyasmi ,hogy ..

Zillertali hegyikecske futam :)

3 kilómétert   sikerült 2 óra alatt megtenni ,igaz 1036 m szintemelkedés vót benne .

Tirol leírhatatlan csoda ,bár ma hajnalba értem haza ,de még fel sem fogom, hogy egyáltalán hogy  kerültem oda mikor nem is terveztem  :)

Ezt  le kell írni majd ..

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:00:00 30 16:00 3.75 1871 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!