bencsikp 8.3 km Futás 2011-08-21-n 00:00-kor

bencsikp futás

2011.08.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:16

Távolság

8.3 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Egy rossz mozdulattól irtózatosan megfájdult a hátam (megint). A kíméletes futás szokott segíteni, de persze nem azonnal........

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:16	8.3	05:49	10.32	0	74	158	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

aviczian 4752 napja

Óvatosan azokkal a rossz mozdulatokkal...

Lehet hogy egy kis kíméletes torna segít.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.