Slybacsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:11:40Távolság
2 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
kicsit lendületesebben. nem fájt szerencsére, bár ez a négy kili nem mérvadó, de bizakodom. most kezdem érezni, így fél órával futás után. mintha ülő helyzetben görcsbe akarna húzódni a vádlim. feszül, kicsit fáj is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:40 | 2 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lilla 4836 napja
nem vagy túl szerencsés ezekkel a sérülésekkel :(. de végülis ez csak egy izom, és az gyorsan helyrejön! bizony..:) magnézium, kenegetés...de gondolom, vágod. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Slybacsi 4836 napja
hát sajna tényleg nincs szerencsém. tolom a megnéziumot, meg kenem is mint állat, meg salonpas tapasz, meg gyógyvíz, meg fásli. van itt minden. ennek ellenére elég lassan gyógyul...