Edzésleírás

5. Marosmenti mocorgás Makón, Körte és Vili sporttárssal képviseltük Szegedet a rendezvényen.

A Maros parti strand körül nyomultunk egy kijelölt 3.6 km-es körön. A kör kb. 1/4-e árnyékban, de részben nehezen járható földúton volt, a többi része a rettentően forró, napos töltésen (földút).

Szigorú pulzuskontrollal futottam, minden körben ittam 1-2 dl vizet és bevizeztem a sapkámat. Ezeken kívül egyszer meg kellett állnom (4. kör), mert úgy éreztem, hogy a cipő dörzsöli a sarkamat, és csináltam egy kis vazelinezést. Az utolsó körben a vasúti átjáró rámpáját nem futottam meg, hanem belesétáltam (kb. 20 m).

A tempó körönként -csak a 4.kör végén felejtettem el nyomni a gombot:

1. kör:  5:47

2. kör : 5:54

3-4. kör: 6:20

5. kör: 6:06

6. kör: 6:20

A futás során végig jól éreztem magam, nem borultam meg, bár az utolsó kör végét már nagyon vártam. Szerintem ez egy kis pszichés megingás volt.

Futás után jól esett a forró gulyásleves, a víz és a hideg kóla, nomeg a beszélgetés az árnyékban. A szervezésért köszönet, ismét tuti volt, nagyon jól éreztem magam a Maros partján.

4 hozzászólás

szelidlendulet 4651 napja

Miért nem tudok én ilyen jó mókákról.... Azért egészségetekre :-)

bencsikp 4651 napja

Gratulálok! Kár, hogy nem tudtam menni. Bár a hőség...

eszko 4651 napja

Én is remélem, és köszi hogy jöttetek! Grat!

korte 4651 napja

Jó móka volt, szépet mentél!

Remélem legközelebb is ott leszünk.