Edzésleírás
Zugló, patak-part- Körvasút-sor- patak-part.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:27 | 11.11 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
na jó, azé mégiscsak dolgoztam ott jó pár évet, hátha tudod.
régi hármasról a temető után befordulsz jobbra, már a buszgarázsok után, de még a sorompó előtt volt jobbkézről. Pesti út előtt kb 500-méterrel.
na, tudod?
Én elfutottam a temető mellett a földúton, majd be a kisvárosba. De hogy merre volt az a hácé, azt el sem tudom képzelni.
Jövőre még nagyon messze van ! Talán nem is szabad terveznünk ennyire előre. Ki tudja, mit hoz az élet ?
hácét pedig már ott egye meg a fene, már úgyis Waberer's!
hát...mondom én...ezt is azt is-)))
Valóban semmi meglátjuk ! LE FOGJUK FUTNI KÖZÖSEN !!!!!!
Sanyi ! Valóban együtt megyünk a Balaton Szupermaratonra ?? Tényleg lennél a kerékpáros kísérőm ? Akkor bele kell húznom !
Cinkotán hol volt a Hungarocamion ?
most egyenlőre ne hagyd magad, semmi meglátjuk, gyengénlátók is futnak!
Balaton Szupermaratonon lesz mit enni-inni, meg még morcogok is a füledbe:-)
30-kilométert pedig szerintem nem vette komolyan, vagy tán még a hat óra korai lehetet Neki!
de tényleg, mivan most Cinkotán a Hungarocamion helyén?
Sanyi ! Ez most tényleg laza volt. Végre kialudtam magam. Most először ezen a héten, így, kipihenten még jó is lett volna a futás, ha nem a legnagyobb hőségben megyünk ( Most bezzeg volt kísérőm, frissítővel, nem úgy mint tegnap a 30 km-nél étlen-szomjan ).
Kriszti ! Nem meglátjuk, hanem lefutjuk !
Az új cipő egyelőre jónak tűnik, remélem, hogy a maratonon is beválik.
Örülök hogy vége az inkognitódnak:-))
A félmaratont meglátjuk, most inkább csak futok egyenlőre.
Remélem az új csukád bevált azóta.
Tudod, megint lendkerekesautó...szuper vagy, ha támogassátok egymást az pedig megint jó:-)))
judit61 4691 napja
Majd legközelebb jobban körülnézek a XVI. ker-ben, Cinkotán ! Hátha megtalálom.