judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:49:27Távolság
30.62 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Edzésleírás
Zugló-Cinkota, pár kör Cinkotán, majd vissza. A végén izomgörcs, kiszáradás, a szénhidrát raktárak kiürülése, tehát maximális elfáradás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:49:27 | 30 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
...májashurka 4693 napja
ez olyan Juditos nagy futás, gratulálok és jó hogy vagy, hála annak ki megkért a segítésre.-)))
judit61 4694 napja
Köszönöm! Igazad volt, ponttal sikerült. Valahogy most mindenáron vesszővel próbáltam beírni. Úgy látszik a mai futás már szellemileg is megártott.
Vbela 4694 napja
Szerintem próbáld meg ponttal beírni:30.62 Amúgy gart a futihoz!
judit61 4694 napja
Miért nem engedi a rendszer beírni, hogy 30,62 km? Miért kerekít ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4693 napja
Sanyi ! Nem kért meg senki sem, hogy segítsek. De úgy érzem, hogy most szüksége van rá. Lehet, hogy csak én hiszem ezt. De valójában nekem is szükségem van lelki támaszra, abból soha nem elég.