Edzésleírás
a szebeni ejszakai maraton,egyenletes tempoban,egy nagyon kellemes futast hoztam ossze,az utolso 7km en nem hittem volna ,hogy ilyen konnyen ment,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:26:51 | 42.2 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 180 | 164 |