Gandi Úszás

2008.05.12 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

3.2 km

Tempó

29:23 p/km (2.04 km/h)

Edzésleírás

200 m bemlegítés, majd 3000 m gyors egyben. Erről egy hónapja még nem is mertem álmodozni :-) igaz, hogy baromi lassan, de egyenletes tempóban, jó volt, csak egy mellúszó előzött le :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:00 3.2 29:23 2.04 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

obor képe

obor 5850 napja

Látod, látod, mondtam. Egy kis uszikálás, belejössz, utána már csak Te magad vagy a táv ellensége. Most persze nem arra gondolok,h eszméletlen gyorsan fogsz egyből úszni. Bebizonyatottad Önnmagadnak is,h képes vagy sokat úszni. Hajrá Balaton átúszás!!!! :-))))
Nyúl képe

Nyúl 5850 napja

Cillagom, Nagyatád előtted... ;)
Gandi képe

Gandi 5850 napja

Köszi, dejez nadon lassú vót ám :-)
Bocsi képe

Bocsi 5850 napja

Andi! Csak tátom a számat! 3 kili... Utoljára ennyit süldő koromban nyári alapozáson úsztam! Nagy vagy!

Gandi képe

Gandi 5850 napja

Köszi szépen! :-) Úgylátszik ebből is a lassú, hosszú jön be nekem :-)
Leo, ha én úsznék, a kerósunk nagyot szívna a szintidővel :-)
Leo képe

Leo 5850 napja

3000 gyors egyben...GRATULA!! én még sosem nyomtam le ennyit.
biztos nem te akarod az uszást csinálni a triatlonon? :)
atom képe

atom 5850 napja

Hűazannya, Andika, ultraúszó lettél :-))! Gratula!
Steve képe

Steve 5850 napja

Gratulálok:)
pen képe

pen 5850 napja

Wow!!
Szab képe

Szab 5850 napja

Gandi,
hihetetlenül gyorsan fejlődsz, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!