Edzésleírás
200 m bemlegítés, majd 3000 m gyors egyben. Erről egy hónapja még nem is mertem álmodozni :-) igaz, hogy baromi lassan, de egyenletes tempóban, jó volt, csak egy mellúszó előzött le :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 3.2 | 29:23 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |
Andi! Csak tátom a számat! 3 kili... Utoljára ennyit süldő koromban nyári alapozáson úsztam! Nagy vagy!
obor 5850 napja