Edzésleírás
Tiszasziget 3X (ebből egy kör izomból, 32-es átlaggal), aztán még enni is elmentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:00 | 70 | 02:03 | 29.17 | 50 | 90 | 110 | 165 | 140 |