woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:19Távolság
17 kmTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Edzésleírás
A számomra mindig szép pápai Várkertben köröztem kissé fáradtan a tegnapi fizikai munka miatt. Csak a táv teljesítése volt a cél, az időeredmény most nem számított. Egy hete ugyanezt a távot három és fél perccel jobb idő alatt futottam. Ezekben a hetekben a szintentartás az elsődleges, hogy egy őszi félmaraton még könnyedén teljesíthető legyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:19 | 17 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
