lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:52Távolság
10 kmTempó
03:59 p/km (15.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
hát ennyi. pb. de nem 38:30.
egyedül...de azért nem kell agyoncsapni érte. ez van. de legalább nem volt dögmeleg.
4:01, 3:58, 4:01, 4:00, 01, eddig szembeszél, enyhe 3:57,4:00,3:58, 4:01, 3:49
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:52 | 10 | 03:59 | 15.05 | 0 | 0 | 168 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Szab 4797 napja
reggel 6-kor 3:5x-es ezreket futni...brrrrrrr! ésmég azt akarom mondani hogy ez remek volt, illetve -1 perc versenyen (legalább..)
Slybacsi 4797 napja
szép volt ez nagyon! gratula a pbhez!
Czeglédi Ferenc 4798 napja
Én is gratulálok, és én is egy csokor gyöngyvirágot küldök!!!
Szuper menet volt!
szelidlendulet 4798 napja
Ez nagyon szép :-) Gratulálok!!!!! HAJRÁ LILLA!!!!!!!!!!!!
pátyalso 4798 napja
A PB-ét kéretik nagybötűvel írni,mert mégiscsak:) Gratulálok és egy csokor gyv.:))
toncsofia 4798 napja
Rematinak igaza van.... 1 percet tuti jelentett volna a kíséret vagy a verseny... azért kicsit jobban is örülhetnél annak a pb-nek!
Leo 4798 napja
grat
RemAti 4798 napja
Fene tudja hajnalban ilyen tempót nyomni egyedül ... . Szerintem meg van az a 38:30. Szép volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4796 napja
gratula :) amúgy miért pont 38:30?