csertoi futás

2011.08.19 Péntek, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:44

Távolság

12 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
183

Edzésleírás

1.km:4.50  6kmnél:28.43  12.km:4.06   Csak 10km-t terveztem,de annyira jól esett h mentem még 1 kört.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:44 12 04:44 12.69 0 0 183 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!