hobagoly futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:34Távolság
10.7 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
106
Maximum
159
Edzésleírás
Gyönyörű idő, ideális reggel. És nagyon kellemes futás, a hőség még csak a horizont mögött várakozik. Ezúttal a tempó helyett jobban figyeltem a pulzusra, aminek megvolt a kellemes "mellékhatása", hogy mindjárt nem döglöttem ki a végére. Csak a kedden reggel egy kicsit túlhúzott jobb combom nem állt teljesen helyre még, de szerencsére futás közben az sem zavart. Így persze mindjárt lassabb lettem, de őszintén, magam is meglepődtem, hogy csak kb egy perccel.
1. kör: 30'44.9" maxHR 157, avgHR 148
2. kör: 30'49.3" maxHR 159, avgHR 153
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:34 | 10.7 | 05:45 | 10.43 | 0 | 106 | 159 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
