Edzésleírás
Most olyan nyugisan futottam. Ráérősen. Úgy gondoltam 5 kili biztos, aztán ahogy kedvem lesz. Hát, így lett kedvem. Jól esett nagyon, csak picit érzem most a térdem. Nem vészes, de azt hiszem, beborogatom. Jó volt mot ilyen kényelmesen futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:52 | 7 | 07:50 | 7.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |