Edzésleírás
Bemelegítés 1km
5x1p 3:10pkm
Levezetés 2,5km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:08 | 6 | 05:21 | 11.20 | 0 | 86 | 188 | 160 |