bejcsi 11.1 km Futás 2011-08-18-n 18:30-kor

bejcsi futás

2011.08.18 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:08

Távolság

11.1 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Edzésleírás

Ákival indultuk futni egyet, de a kör elején én elhúztam, aztán amikor fordultam a belső körre, összefutottunk. Ez már jobban esett, mint az előző két futásom. Végre.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:09:13	1.65	05:35	10.74
00:26:30	5.3	05:00	12.00
00:12:32	2.4	05:13	11.49
00:09:53	1.75	05:39	10.62

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4661 napja

Okosan csinálod! Hajrá csajok:-))

NoHa 4662 napja

Nagyon baba edzés! Külön gratula,hogy Ákit elpπcsáztad :) Lesz ott forma őszre! Hajrá! Egészség!

áki 4662 napja

Ügyes volt ma a Bejcsi!

galagyuri 4662 napja

Jól mentél! Az pláne jó, hogy Ő üldözött Téged...:o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.