Levicopter 21 km Futás 2011-08-17-n 19:40-kor

Levicopter futás

2011.08.17 Szerda, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:49

Távolság

21 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Végre megint SZESZ futás a Hármashatár-hegyen. Hiányzott és jól esett nagyon!!! 3 fele szakadtunk. Palibá különíttményével szaladtam .

A végén persze a Fenyőgyöngyénél összefutott a brigád.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:49	21	06:08	9.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dilisuni 4793 napja

szép teljesítmény... nekem most sok lenne a szesz (nem tudnám a kiadott távokat lenyomni, mert túl sokat kivenne belőlem), de Almádi után jövök :)

yoyo 4794 napja

Jó erős csoportal mentél, én sajna lassú vagyok ezért nem is mentem inkább,a multkor is ebből volt a cirkusz ..

Egészségedre ! Veletek monnyuk mindíg jó volt :)

RemAti 4794 napja

Egészségedre! Szerintem neked ujj gyakorlat lesz a NIKE! 1:30?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.