makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:18Távolság
20.5 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Edzésleírás
Ez az edzés pont annyira volt jó, amennyire vártam: SEMENNYIRE! Az első 10 km 5:02, majd alibi depó, mert a puszta közepén talkoztam egy kedves ismerőssel -soha jobbkor nem is tudom neki örültem e jobban, vagy az alapos indoknak, hogy megállhatok. Nem tartott örökké, el kellett indulni. a 2. 10 km 4:44. Halálos volt. Volt ebben is egy alibi depo, amit nem mértem. Beraktam a fejem egy utcai kút alá és percekig folyattam a vizet... Az órával együtt kikapcsoltam az időt is. Szerettem volna feküdni az út szélén a porban. Végül elindultam, alig vártam a végét begörrcsölt a hasam is. Most két napig nem is láttok! Csáo!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:18 | 20.5 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4852 napja
Pihenj, Te őrült nőszemély! :)