panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:48:44Távolság
9.5 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
3H Szintkör Bajnokság 2008 - Tavasz 50 perc volt a terv ,mert az előző 53 volt. Teljesen jó tempóban futottam az emelkedőkkel együtt. Kemény volt, de jól esett. Tombolán megint nyertem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:44 | 9.5 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Alamuszi 5890 napja
Egyre gyorsabb vagy..azt hiszem, a közös futás már múlté...:))
GRATULÁLOK!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5890 napja