Edzésleírás
o-Tettye-Dömörkapu (15:45, 2,2 km, 200 m szint)-TV torony (26:26, 3,5 km, 350 m szint)-Tubes (40:00, 5,5 km, 450 m szint)-Lapis-Remeterét (51:53, 8 km)-Mandulás-Tettye-o
Nagyjából felső határon mentem, de nagyon jól esett :-). A nagy "rohanásommal" úgy megijesztettem egy kölyökkutyát, hogy világgá ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:48 | 15 | 06:07 | 9.80 | 500 | 0 | 0 | 0 |