Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/107070139
HURRÁ! ÉS HIPP-HIPP!
Ma megdöntöttem az idei rekordomat! Brávó TÉZÉ, Brávó!!
Ez volt eddig az idei legrövidebb edzésem, ill. futásom, nagyszerű szuper a kitartás magasiskolája, az önfegyelem csúcsa. Tudtam vollna még futni, de akkor nincs rekord, így fegyelmeztem magam és amit elterveztem ott valóban megálltam..Hiába minden fejben dől el..Ma a fejem volt a főnök és MEGCSINÁLTAM!!
Nehéz lesz megdönteni, de majd megküzdök érte..
Na jó kicsit komolyabban későn tudtam elindulni, így ennyivel be kellett érnem, remélem nem lesz hasonló még az idén..
De ez a kevéske is jól esett..pedig nem is esett..
Holnap azért illene tíz fölé kúsznom, de nagy perspektívák vannak előttem..és 7 alatt egy újabb rekord..
Na jó rekord majd a jövő hétem minden nap nem lehetek rekordformában..holnap több, mint tíz..ez parancs..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:39 | 7.18 | 05:48 | 10.34 | 31 | 97 | 152 | 141 |
faxau 4839 napja
:) Egs! a lényeg, hogy jólesett:)