Edzésleírás
1db
fekvő, felülés, könyöklés, tolódzkodás.
Legyen cél minden nap eggyel többet és érjem el a 100-at Karácsonyig.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:30 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |