NoHa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:00Távolság
31.6 kmTempó
03:23 p/km (17.72 km/h)Edzésleírás
Jani barátommal bicajos úton kinéztünk a "Lómai paltla" :) Ott ittunk (Orca után szabadon) egy citromos sört..... de dullván :)
Háztól hozzá és vissza (11.6 km) próbáltam a 30-at tartani, persze a forgalom függvényében.
Jól esett, de még kell gyúrni a "betyárra" ....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:00 | 31.6 | 03:23 | 17.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bejcsi 4701 napja
Szép kis táv! Akkor a mai edzést Te is hasonló tekerős , bicajozóssal töltötted el! Egészségedre! Ákit nem én, hanem a meleg lassította le. Egészségedre!
NoHa 4701 napja
Mondjuk az, ami nem öl meg......... csak nyomorba dönt :D
nalacy 4701 napja
Majd megnézem mi is pontosan a szó jelentése, de ha van regenerálás, akkor degenerálásnak is lennie kell:))) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4701 napja
Ez aztán a dorbézolás! Tudtok élni:-))) Egészségetekre!