Nyúl 34.05 km Futás 2011-08-13-n 10:30-kor

Nyúl futás

2011.08.13 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:10:50

Távolság

34.05 km

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

I. Szelidi-tó Futás, 3 kör. Az első kettő remekül ment, a 3.már nehéz volt, de pont ezt akartam gyakorolni, hogy milyen továbbfutni, ha már fáradt vagyok. Steve az utolsó 3km-re elémjött, az nagyon jólesett. Remek hely, remek szivatós forróság, aszalódás, nehéz, bukdácsolós, bokatörős terep, de megérte, megyek máskor is!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:10:50	34.05	07:22	8.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.