Edzésleírás

Tegnap még úgy volt, hogy elmegyek Bősig meg vissza. Az kb. 60 km. Abból lett ez! Túrának indult az egész, nem egy komoly edzésnek.

 

Asszonypajti hazament Körmendre, gondoltam akkor tekerek egy nagyobb karikát. A montival mentem, megjárattam az öreg "vasat".

 

Ott szúrtam el, hogy 3 virslit meg egy kávét reggeliztem, kajának meg csak a hátizsákban vittem (tehát elérhetetlen helyen) háztartási kekszet meg egy csomag Jó reggeltet. Frissítőm csak víz volt.

 

Útközben kiderült, hogy egy ironman is le tud lassulni, ha takarékra állítja a szervezet a lángot :)

 

Cirka 67-nél álltam meg először, a rajkai benzinkúton a vészmegoldást választottam és vettem fél liter cseresznyés kólát. Hát elég rémes íze volt, de legalább feltolta a cukrot. Ettem mellé egy Jó reggeltet is, utána iddogáltam kis vizet, hogy higuljon a gyomromban.

 

Kb. 5 km-rel később volt egy törpekút, ott megtöltöttem a kiürült kulacsomat. (Egy 7 decist vittem plusz a hátizsákot, benne cirka egy literrel.)

 

Itt már eléggé meg voltam csapkodva a szél által, mert innen nagyjából szembe fújt végig. Alig vártam, hogy hazaérjek.

 

Ásványrárón már nem bírtam, megálltam egy presszónál és szép nyugodtan megittam egy üveg Sopronit. Utána lassan, de annál kiegyensúlyozottabban értem haza :)

 

Az idő nettó, a bruttó és az útvonal itt található - így legalább kipróbáltam életem első Androidos mobilján az Endomondot meg a GPS-t meg minden kutyafülét:

http://www.endomondo.com/workouts/uJE3UE5MxzA

7 hozzászólás

stojesz 4693 napja

Köszönöm!

Szeretem ezt a gépet. :)

faxau 4694 napja

Szép! Egészégedre!

Adryca 4694 napja

Szépen hasítottál a jó "öreg" Meridával! :-) Ügyes!

stojesz 4694 napja

Pátyalsó: a monti is Merida, csak öregebb, tesók ezek! :) Te is Endomondot használsz, azért írtad?

Barna, Tündüs köszönöm!

Pótoltam az elveszett energiákat friss zöldségből készült tojásoslecsóval :)

Tündüs 4695 napja

egészségedre!

HarcsaBarna 4695 napja

A jó felkészülés milyen sokat tesz... Egészségedre!

 

pátyalso 4695 napja

Lehet a Meridával már összeszoktál és most montival nem esett annyira jól a terhelés.Még sok jó endomondós tekerést,futást Stojesz:)Egs.