steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:00Távolság
16 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
Sportcsarnok,a nyolcasig és vissza,Kopival.Induláskor Gyuri száguldott már hazafelé.Pár perc beszélgetés után elindultunk a Desi felé.A hőmérséklet pont ideális volt a futáshoz.Hamar a tóhoz értünk.A víz tükre teljesen sima volt és vékony pára réteg borította itt-ott.A pecások már elfoglalták a helyüket a parton.Hamar a fordulóig értünk.Pár perc pihi után indultunk vissza,immár erősebb tempóban,de természetesen végig trécselve.A sportcsarnokhoz érve még pár perc dumcsi,aztán mindketten hazafelé vettük az irányt,mert a Család már várt bennünket.Szép és vidám napot kívánok Sporikáim!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:00 | 16 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
kopi60 4883 napja
Szép volt a reggel,jól indult a napunk...további kellemes hétvégét a caládnak is...egészségedre!
HarcsaBarna 4883 napja
Egészségedre! Szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 4882 napja
Szuper!Most már tudom mi volt az a reggeli meteor raj!Egészségetekre!!