Kicsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:10:00Távolság
23.4 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
Az egész ott kezdődött, hogy péntek délben romlott kaját ettem, persze ez csak utólag derült ki, amikor is 2 óra múlva már iszonyatos gyömörgörccsel küzdöttem, ilyet még soha nem éreztem, a magzatpózon kívül semmiféle tevékenységet nem tudtam csinálni, az éjszakai alig alvás és a nem evés, nem kimondottan kedvezett egy futóversenynek, de nem is sajnáltatom magam tovább, mint egyesek, akik mindenféle kórság után 37 percen belül lefutnak 10 kilit. (célzás annak, akinek betalál...:)
Dunapataj, Szelidi-tó futás
Ennyi előjáték után a versenyről annyit, hogy Posztizoli és kedves neje, Andi kitettek magukért rendesen, fantasztikus családi hangulatú futónapot rendeztek.
A futásról...: a terep néhol nehezen futható és bokatörő volt, a pusztában 40 fokos Hortobágy feeling, a strandon lelkes szurkolók közti szlalomozás, a frissítő hölgyek, pasik, gyerekek kedvessége....
Az első kör elég jól ment, de utána már fejbevágott a meleg, fájt a gyomrom, és az 1 napi kajakimaradás miatt el is voltam éhezve, így a 2. körben úgy döntöttem, hogy a vizet választom, és a 3. kör helyett inkább csobbantam egyet a tóban, és már onnan vigyori fejjel, láblógatva integettem a még pályánlevőknek. :)
Jó volt újra hasonlóan "elvetemültekkel" találkozni, Toncso, aki lazán lenyomott 3 kört, majd szemléltette a pálya nehézségeit, és egy kis asszociáció után máris "témánál" voltunk...:)), ott volt Dildi, akinek nyertem egy tükröt, mostmár csodálhatja magát :), Fido, akit szintén jobban csábított a víz, mint a pálya :), és még sok kedves ismeretlen ismerős...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 22 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
márkusöcsi 4841 napja
Bazi nagy gratula, ilyen "előjátékkal" nagyon szép teljesítmény!
A legközelebbi tombola sorsolásnál, őrizd az én rajtszámomat is! ;)
Pippa 4842 napja
Úgy tűnik, elég sokan asszociáltak a Hortobágyra.:) De érdemes volt elmmeni, jó hangulatú verseny volt.
Gratulálok a két körhöz is!
Iljusin 4842 napja
Jó, hogy toncso is ott tudott lenni! Gratu Kicsi! Óvatosan készülj, várom már a mielőbbi találkozást. Cs. Gyuszit futás közben nem hurcolom magammal.....csak előtte -utána....:-)pusz
toncsofia 4842 napja
Gratulálok!
Kicsi 4842 napja
Köszi Mindenkinek!
Dildi, örülök, hogy hozzájárulhattam a lakberendezéshez. :) Látod, még jó, hogy ott hagytad a rajtszmámod. :)))
Dilisuni, még most is ezen agyalok, hogy tudott Toncsi ellenállni a víznek...., és nekem..., nagyobb élvezetet láthatott a kukoricaföldekben...:)))
dilisuni 4842 napja
Gratulálok én is :) Nem is tudtam, hogy Te se nyomtad le a tervezett távot. Toncsi hihetetlenül erős volt, hogy ellenállt a csábításnak, amikor a második köre végén hívogattad a tóból. ;))
dildi 4842 napja
Soha életemben semmit nem nyertem, látod ezt is Neked köszönhetem!! A tükörröl csak annyit, hogy: amikor pár éve beköltöztem ebbe a lakásba, nem volt 1 db tükröm sem, minek?? Aztán úgy kb 5-6 hónap múlva a gyerekem már reklamált, hogy jó volna legalább 1 db a fürdőbe, hogy meg tudjon borotválkozni:)) Szóval nem rajongok a tükrökért, de ha esetleg olyan tükröt nyertél nekem, ami monnyuk úgy kb. 10 évvel kevesebbet mutat, akkó' jöhet:))))))))) Jó volt Veletek együtt lenni:))))
cica66 4842 napja
Nagyon szupi kis futás lehetett!!!Kár,hogy nekünk olyan messze van ez a verseny..:(
prókátor 4842 napja
Gratula jó buli lehetett!
Fidó 4842 napja
Van egy ismerősöm, úgy hívják, az anyukáját, hogy Imréné, szerinted futott ilyen melegben?
Gratulálok Kicsi!
salan 4842 napja
Gratula!
mjoci 4842 napja
A tempód még így se volt gyenge.
Gratulálok és jobbulást.
HarcsaBarna 4842 napja
Egészségedre! Akkor neked jutott (volna) zsíros kenyér...
Kicsi 4842 napja
Köszi éa szívesen! :)
Hallottam én is, hogy több volt, máris átírom. :)
Tibibácsi 4842 napja
Ja ... meg írhatod bátran 23,4- nek a két kört.
Tibibácsi 4842 napja
Gratulálok!Meg köszönöm az együtt futást az első körön,szép egyenletes volt!
cseha 4842 napja
Gratulálok!!! Hasonló "gyomorcuccom" volt, pedig nem valószínű, hogy ugyanazt ettük!:) Csak én nem vgyok ilyen erős...:(
galagyuri 4842 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4840 napja
És még mások sajnáltatják magukat! :)))
Gratulálok! :)